À l’aide ! J’ai mes premières rides

Les premières rides ou ridules se forment généralement aux endroits où votre peau bouge beaucoup : autour des yeux, de la bouche, sur le front... Elles sont le résultat de mouvements répétés du visage, comme le fait de sourire ou de froncer les sourcils. Plus nous le faisons, plus notre peau perd de son élasticité. Mais bonne nouvelle : l’apparition des rides est tout à fait normale et fait simplement partie du processus de vieillissement. Vous aimeriez tout de même retarder la venue des premiers signes de l’âge ? Il existe des moyens de les rendre moins visibles et de garder une peau en pleine santé.

1. Hydratation
La base pour avoir une peau saine, c’est l’hydratation. Cela implique non seulement de boire de l’eau, mais aussi d’utiliser des crèmes et des sérums hydratants spécialement conçus pour les peaux dès 30 ans. Choisissez par exemple des produits contenant des ingrédients tels que la rose musquée biologique et le thé blanc biologique. Ces ingrédients s’associent pour assurer une hydratation instantanée et durable, accroître l’élasticité de la peau et protéger celle-ci contre le vieillissement. 

2. Massage du visage 
Un massage du visage est le moyen idéal pour donner un coup de boost à votre peau. Cela favorise la circulation sanguine et détend les muscles du visage. Les massages permettent de rendre les ridules moins apparentes et de donner à la peau un éclat naturel et sain. Vous pouvez par exemple vous servir d’un petit rouleau de massage pour le visage ou d’une pierre de Gua Sha. 

3. Protection solaire 
Le soleil est l’un des principaux responsables de l’apparition rapide des rides. Les rayons UV peuvent en effet nuire à l’élasticité de votre peau. Il est donc important de toujours utiliser un bon écran solaire, et ce même en hiver. Pour une protection optimale, choisissez une crème avec un SPF 30 au minimum. 

4. Une bonne nuit de sommeil 
Saviez-vous que votre peau se régénère la nuit ? C’est pourquoi, en plus de l’utilisation d’une bonne crème de nuit, il est essentiel de passer une bonne nuit de sommeil. Pendant que vous dormez, votre peau se renouvelle, alors assurez-vous de dormir suffisamment. Essayez aussi d’éviter les pressions sur votre visage, par exemple en dormant sur le dos plutôt que sur le côté. Vous avez des difficultés à dormir ? Nous vous donnons 5 conseils pour vous aider à avoir un sommeil plus réparateur. 

5. Des masques pour le visage naturels 
Les masques pour le visage sont la solution parfaite pour hydrater et prendre soin de votre peau en profondeur. Une à deux fois par semaine, faites du bien à votre peau en appliquant un masque pour le visage. Cela permettra non seulement de garder votre peau hydratée, mais aussi de la protéger contre les radicaux libres qui accélèrent son vieillissement. 

S’il est illusoire de vouloir empêcher complètement l’apparition des premières rides, il est possible de les rendre moins visibles et d’améliorer l’élasticité de la peau. Plus tôt vous intégrerez ces habitudes dans votre routine, plus longtemps vous garderez une peau éclatante !